LA CLAVE DEL DéFICIT CALóRICO PARA BAJAR DE PESO

Querer reduzca su peso es un objetivo común, pero a veces puede ser desafiante. La respuesta no siempre está en las dietas, sino en la ciencia detrás de cómo nuestro cuerpo funciona. El secreto del éxito reside en crear un falta de calorías. En otras palabras, debemos gastar más energía de las que ingresamos. Lograr este equilibrio pued